严助【？-前122年】 (jan 1, 162 BC – jan 1, 122 BC)

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西汉会稽郡吴（实为由拳即今浙江嘉兴）人，西汉辞赋家严忌之子，一说是严忌的族子。严忌本姓庄，东汉时为避明帝刘庄的名讳，改其姓为严，后世遂称严忌，又尊称严夫子。 中国西汉辞赋家、散文家、
汉武帝建元元年（前140年），严助郡举贤良方正，深受武帝赏识，擢为中大夫，参事最为得力。常与东方朔、司马相如、吾丘寿王等大臣商辩朝政，最得武帝信任。建元三年（公元前138年），闽越发兵攻东瓯。东瓯告急，太尉田蚡准备置之不问，严助驳田议，主张出兵援救东瓯。武帝派严助以节发兵会稽，浮海相救，平定局势。
建元六年（前135年），闽越王郢兵进南越，武帝再派严助发援兵,使闽越降汉。自此，东南边疆得以安宁稳定。因功为会稽太守，被称赞为“会稽贤守”。后侍于内廷，为武帝文学近臣。元狩元年（前122年），淮南王刘安、衡山王刘衡谋反，严助受牵连被诛。
严助富文采，曾与东方朔、枚皋、吾丘寿王、司马相如等相交游，作辞赋。著有《相儿经》《严助赋》等三十五篇，均已佚没不传，只遗存了《谕意淮南王》及《上书谢罪》二文，见《汉书·严助传》。

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