jan 1, 1962 - Nyanaponika (Thera) - LIBRO The heart of Budhist meditation

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Fue un monje Theravada, ordenado por Sri Lanka y nacido en Alemania, cofundador de la Buddhist Publication Society , autor contemporáneo de numerosos libros seminales de Theravada y profesor de líderes budistas occidentales contemporáneos como Bhikkhu Bodh.

Este es un texto clásico sobre la esencia de la meditación budista. Es una descripción excelente y profunda de la práctica de la atención plena y sus beneficios. Incluye una explicación concisa de la comprensión clara, que es el tipo de atención plena que utiliza en el curso de su vida diaria. También presenta una explicación fácilmente comprensible de los cuatro fundamentos de la atención plena.

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