11 сент 2018 г. - ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN CARDIORESPIRATORIA
Описание:
Parámetros, beneficios, contraindicaciones.
Prescripción de ejercicio cardiorrespiratorio por zonas de entrenamiento. Frecuencia cardiaca de reserva o Karvonen. Intensidad por escala de Borg y METs. Volumen. Equivalentes metabólicos. Kilocalorías.
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