29 сент 1400 г. - El "Libre de Sent Sovi"

Описание:

Describe una cocina característica, segura de si misma con un extenso comercio mediterráneo (especias, productos agrícolas y ganaderos); cocina cristiana de occidente.
Cebolla y almendra base de sus salsas.
Técnicas venidas de los romanos mejoradas por los árabes.
Mezcla de lo dulce con lo saldo.
Sus grasas eran el aceite de olivo y la manteca de cerdo
Métodos de cocción: ebullición, al vapor, parrilla, a las brazas.

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