14 Jan 1813 Jahr - Extradición y apertura de su escuela.

Beschreibung:

Francisco se vió obligado a trasladarse hacia París a causa de su extraditación.

Allí, abrió la Escuela Central de la Educación
Física para militares y civilies.

Introdujo los ejercicios gimnásticos en el Currículo.

- Ficha fisiológica de cada alumno.

- El monitor demuestra ejercicios rítmicos y sostenidos por cánticos con el fin de activar el sistema respiratorio.

- Trabajo con mazos, halterias, tirar de la cuerda, flexiones de rodillas (squads) y salto de pértiga.

- Busca mejorar la forma física para perfeccionar los movimientos naturales.

- Lograr un dominio corporal en las acciones.

- Conseguir un cuerpo estéticamente bello.

Zugefügt zum Band der Zeit:

Datum: